مطالعه جدید گزارش می دهد که فعالیت های کوتاه مدت یک تا سه دقیقه ای هم می تواند منجر به کاهش شدید خطر حمله قلبی، سکته مغزی و مرگ زودرس شود.
کد خبر: ۴۳۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
به گفته محققان، ۸ عادت سالم می تواند سال ها به عمر شما اضافه کند.
کد خبر: ۴۱۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
آیا میخواهید تا ۱۰۰ سالگی زندگی کنید؟ پژوهشها نشان میدهند رژیم غذاییتان نقش بسیار مهمی در تعداد شمعهایی دارد که در جشن تولدتان فوت میکنید. ۱۸ خوراکی زیر سرشار از آنتیاکسیدانها، انواع ویتامینها، و مواد معدنی هستند که مستقیما بر طول عمرتان تاثیرگذار هستند. با ما در ادامه این مطلب همراه باشید و حتما این خوراکی ها را همیشه میل کنید!
کد خبر: ۵۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶